Wysłane przez moderator w śr., 11/05/2025 - 17:11
Dnia 05 listopada 2025 ramach programu „Kurs na odporność” Szkoły z Klasą uczniowie klasy 1TŻ Zespołu Szkół Ogólnokształcących i Zawodowych uczestniczyli w zajęciach poświęconych tematowi stresu i sposobom radzenia sobie z nim pt: Stres – motywuje czy niszczy? Jak ułożyć z nim relację?
Lekcja odbyła się w formie dialogu między nauczycielem a uczniami. Wspólnie zastanawiano się, czym jest stres, jakie ma źródła i jak wpływa na nasze funkcjonowanie. Uczniowie dyskutowali, czy stres może być motywujący, czy raczej działa destrukcyjnie, a także dzielili się swoimi doświadczeniami z sytuacji szkolnych i codziennych.
Podczas zajęć uczniowie poznali różnicę między stresem pozytywnym a negatywnym, uczyli się rozpoznawać własne reakcje na stres, wymieniali sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami, a także rozwijali umiejętność rozmowy i refleksji nad własnymi przeżyciami.
Wspólnie stwierdzono, że stres jest naturalną częścią życia, a kluczem do równowagi jest umiejętność świadomego reagowania na niego.
Lekcja odbyła się w formie dialogu między nauczycielem a uczniami. Wspólnie zastanawiano się, czym jest stres, jakie ma źródła i jak wpływa na nasze funkcjonowanie. Uczniowie dyskutowali, czy stres może być motywujący, czy raczej działa destrukcyjnie, a także dzielili się swoimi doświadczeniami z sytuacji szkolnych i codziennych.
Podczas zajęć uczniowie poznali różnicę między stresem pozytywnym a negatywnym, uczyli się rozpoznawać własne reakcje na stres, wymieniali sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami, a także rozwijali umiejętność rozmowy i refleksji nad własnymi przeżyciami.
Wspólnie stwierdzono, że stres jest naturalną częścią życia, a kluczem do równowagi jest umiejętność świadomego reagowania na niego.
Magdalena Rydz
Typ:
Zwykła
